いま掛けているメガネのサイズ、ホントに合ってるのかな…？

おしゃれな人は服のサイズ選びが上手いもの。メガネ選びも顔の大きさに合わせることが似合わせの秘訣ですが、メガネのサイズは「見た目」だけでなく、じつは「見え方」にも深く関わっています。「ズレていない」からといって、本当にサイズが合っているとは限らないから注意が必要。なぜならメガネのサイズは、フレームの横幅やレンズの大きさだけで決まるものではありません。表面的には似合っているように見えても、サイズ選びを間違えていると、本来の視力矯正機能を十分に引き出せないことがあるのです。

そこで今回は、メガネのサイズ選びの重要性と、自分にぴったり合ったサイズのメガネを探すための豆知識をお届けしましょう！

そもそも、「メガネのサイズが合っている」とはどんな状態でしょうか。それはフレームが顔の大きさに合ってぴったりフィットしていると同時に、視力が適切に矯正されている状態です。

では、「見た目」も「見え方」もバランス良く決まるメガネのサイズは、どのように選べば良いのでしょうか？

メガネの本当のサイズは、以下に説明する4つの幅や長さで決まります。

フロント部分の横幅のこと。顔幅とほぼ同じか、ほんのり小さめくらいが最も似合うサイズ感です。掛けたときあまりにもキツかったり、すぐにズリ落ちてしまうようなら、横幅が合っていないといえます。

フロントの横幅と同時にチェックして欲しいのが、掛けて正面を向いたときに黒目がレンズの中心にきているかどうか。もしも中心より極端に内側 ・外側へ寄っているなら、それは「ブリッジ幅」が顔に合っていません。

ブリッジとは主に鼻の上に架かる、左右のレンズを繋ぐ橋のような部分のことです。たとえば黒目がレンズの中心より外側に寄りすぎているなら、ブリッジの幅が狭いのかも。逆に内側へ寄りすぎているなら、ブリッジの幅が広すぎるのです。いずれにしても見え辛いのはもちろん、掛けたときの見た目もイマイチになってしまいます。

レンズにおいて、最も横幅が広い部分を直線で計測した長さのこと。たとえばフロントの横幅が顔幅にぴったり合っているように感じても、太めのプラスチックフレームだとそのぶんレンズ幅が小さくなり、視界も狭く感じられます。

「テンプル」とは一般的に「ツル」とも呼ばれ、メガネを耳に掛ける部分のことを指します。この長さが頭部に合っていないと、掛けたときにズレてしまったり、ちょっと動いただけで外れてしまうことも。見た目と機能の両方に関わる大切なパーツのひとつです。

お手持ちのメガネのテンプル内側をチェックしてみてください。日本で販売されている多くのフレームには、下記の写真のような「数字」が小さく記されているはずです。これこそがメガネのサイズ表記。左からレンズ幅、ブリッジ幅、テンプル長の順に書かれています。この見方を覚えておくと、自分に合ったサイズを選びたいときの目安になるのです。

参考までに、日本人の成人向けメガネの平均サイズを覚えておくのも良いでしょう。

人によっては、上記の平均値で探してもサイズの違和感を感じるケースもあります。たとえば極端に小顔だったり、顔が大きかったりするために左右の目の距離が平均値に収まらないような場合です。でも、大半のメガネ専門店ではそのような個性をカバーできるサイズ展開を取り揃えているから大丈夫。自分に合うサイズ感を大まかにでも把握しておけば、「見た目」的に似合うだけでなく、「見え方」も快適な1本をちゃんと選べるようになるのです。