メガネ跡はなぜできる？その原因と対処法、メガネ跡がつきにくいメガネも紹介

メガネを利用している人であれば、一度はメガネ跡ができた経験があるのではないでしょうか。鼻パッドの当たる部分が赤くなる、黒ずんできて目立つなど、見た目にも気になってしまうもの。そのまま放置しておくと、シミの原因になることがあります。

本記事では、メガネ跡ができる原因やメガネ跡がついたときの対処法を解説します。また、メガネ跡がつきにくいメガネの選び方やおすすめの商品も紹介するので、ぜひ参考にしてください。

メガネ跡ができる主な原因を解説します。なぜ、メガネ跡がついてしまうのか原因を知っておきましょう。

重いメガネは、メガネ跡がつきやすい傾向があります。メガネの重さによって、鼻パッドにかかる力が大きくなり、皮膚を圧迫してしまうからです。圧迫された皮膚が血行不良を起こし色素沈着が生じ、メガネ跡となってしまうことがあります。

メガネの重さは、レンズやフレームの素材、大きさにより変わります。そのためメガネを軽くすれば、メガネ跡がつくリスクをおさえるだけでなく耳への負担も軽減できます。

メガネ跡がつく原因として、鼻パッドの形状や材質が合っていないケースも考えられます。

鼻パッドは、メガネをかけたときに、鼻筋に沿ってフィットするのが理想とされています。正しくフィットしていれば、鼻パッド全体にメガネの重さが分散されるため、メガネ跡がつきにくくなります。

一方で、鼻パッドの形状がフィットしていない状態でメガネを使っていると、皮膚が圧迫されて、メガネの重さがかかる場所に偏りが生じてしまいます。また、鼻パッドの材質が原因となっている可能性が考えられます。チタンやセラミックは肌当たりが硬く、シリコンやエアクッションなどの素材が肌に優しいとされています。

メガネのテンプルの長さや幅が自分の顔に合っていないと、鼻パッドへの負担が増えてしまい、メガネ跡がつきやすくなります。テンプルとはメガネのツルの部分のことです。メガネは耳と鼻で支えられているため、テンプルが適切な長さや開きでないと鼻に負荷がかかってしまいます。

顔と比較してテンプルが短く、耳より手前で曲がっていると、鼻パッドや耳への負担がかかります。顔と比較してテンプルが長過ぎる場合は、メガネがずれやすくなり、鼻パッドへの負担も大きくなってしまいます。

そのため、メガネの購入時はしっかりフィッティングをして、かけ心地に違和感がないか確認しておく必要があります。またメガネを長年使用しているうちにテンプルの幅が広がってしまう場合があるので、気になったら一度店頭にて相談してみると良いでしょう。

メガネ跡が残ってしまっても、正しい対処をすれば目立たなくすることも可能です。ここからは、メガネ跡ができた場合の対処法を紹介します。

メガネ跡ができたときは、血行を良くすることがおすすめです。なぜなら、血行が悪いとむくみが生じて、鼻の上の肌がメガネのパッドに押し付けられやすくなるからです。

血行を促すには蒸しタオルとマッサージを行うのがポイントです。

蒸しタオルを試す場合は、メガネ跡がついた部分を直接温めます。皮膚を温めることで、血行が良くなります。蒸しタオルは、水に濡らしたタオルを軽く絞り、電子レンジで1分ほど温めて作ります。38〜40度ぐらいの温度になった蒸しタオルを用意して、メガネ跡にじっくり当てていきます。

マッサージをする場合は、メガネ跡周辺だけではなく目元全体のむくみを解消するようにします。主に次の3ステップでマッサージを行うと良いでしょう。

● メガネ跡周辺と下まぶたにマッサージオイルを塗る
● 小鼻の横から眉の付け根に向かって中指で3回なでる
● 下まぶたからこめかみに向かって中指と薬指で3回なでる

必要以上に強くこすらないように、やさしくマッサージするのがコツです。

スキンケアを丁寧に行うことで、肌の新陳代謝が高まり皮膚の状態が改善され、メガネ跡も目立たなくなる効果が期待できます。色素沈着を改善するためには、美白成分のハイドロキノンや、ビタミンC誘導体などが配合された美容液を使用すると良いでしょう。

週1回程度のペースで、ピーリングを行うのも効果的です。ピーリングとは、古くなった角質を取り去り、ターンオーバーのサイクルを整える行為を指します。ピーリング専用のジェルやクリームを塗布して、肌の生まれ変わりを促進しましょう。

個人差はありますが、美白成分が配合された美容液を使用しても、効果を実感するまでに一定の時間がかかるのが一般的です。長期的に使用することで、徐々に効果が表れてくるでしょう。

すぐにメガネ跡を隠したいときは、メイクでカバーする方法があります。コンシーラーを使用すると、メガネ跡をきれいに隠してくれます。コンシーラーはファンデーションよりもカバー力や密着力が高く、肌の赤みや黒ずみを隠す効果を期待できます。

コンシーラーで厚塗りすることに抵抗がある場合は、パウダーファンデーションやフェイスパウダーがおすすめです。軽く肌に乗せる程度でも、メガネ跡を薄くできます。メガネ跡の赤みが強い場合は、補色のグリーンの下地をなじませることで、目元のくすみもカバーできます。

長時間メガネをかけている方は、定期的に目を休ませる時間を作りましょう。

可能であれば、15分から20分に1回は、次のような方法で目を休ませるのが理想的です。

● スマホやパソコンの画面から離れて、1分ほど目を閉じる
● 数分間まばたきを意識的にして目元の筋肉をほぐす
● 遠くを見て目の筋肉を緩ませる

目から光を遮る時間を作ると、ピント調節を行う「毛様体筋」が緊張し続けるのを防げます。また、目の周りの筋肉の緊張をほぐすと血流の改善が見込まれ、むくみにくくもなります。

ここからは、メガネ跡がつきにくいメガネの選び方を紹介します。

メガネ跡がついてしまう場合は、鼻パッドの素材に注目しましょう。鼻パッドの素材には、シリコンやエアクッションなど、肌に優しい素材が適しています。

シリコンは滑りにくく柔らかい材質で、肌へのフィット感に優れています。メガネのずれが原因であればシリコンに交換するのがおすすめです。

エアクッションはパッド内が空洞になっているため、シリコンよりも鼻にかかる圧力を軽減してくれる特徴があります。メガネの重さによるメガネ跡の場合、エアクッションを選ぶと良いでしょう。

もし、鼻盛りタイプのメガネを使用しているのであれば、シリコンシールを使用する方法もあります。

メガネ跡ができるのを防ぎたいなら、なるべく軽量なメガネを選びましょう。最近では、軽量設計のデザインが施されたメガネが数多く販売されています。

軽量設計とされるメガネは、重量が約10g以下で、フレームやテンプルが細身の形状となっています。また特殊なプラスチック素材が使われていることが多く、見た目がすっきりとしたミニマムデザインといった特徴があります。

なるべく、メガネ跡がつきにくいメガネを選ぶためには、フィッティングが重要です。顔の形に合っていないメガネを使用すると、メガネ跡がつきやすくなってしまいます。なるべく店頭にて実際にメガネをかけて、テンプルの長さや幅を確認しながら選ぶようにしましょう。

フィッティングをする際は「耳の後ろ」「メガネの幅」「鼻パッド」の3箇所が合うかを意識しましょう。1箇所でも合っていないと、メガネ跡がつきやすくなるだけでなく、痛みを感じる場合もあります。

使用しているメガネが顔と合わなくなってきたと感じたら、店頭で調整してもらいましょう。購入時は顔にフィットしていたメガネでも、使用しているうちにネジが緩んだり、幅が広がったりするケースがあるため、不安な場合は近くのメガネ店で相談してみてください。

※一部ブランド品や商品の状態によってはフィッティング・フレーム調整をお断りする場合がございます。現物を確認してからの判断となることをご理解くださいますようお願い申し上げます。詳しくは店舗スタッフまでお問い合わせください。

ここからは、メガネ跡がつきにくいメガネを紹介します。

おすすめポイント
● 新設計で鼻への重量負担を軽減
● 軽いかけ心地のメガネ
● バネ性の素材をテンプルに採用し、かけやすさを追求

鼻への負担がかかりにくい軽量のメガネです。ただ軽いだけではなく、バネ性の素材をテンプルに採用し、かけやすさも追求しています。

全体的にネオクラシカルでトレンドを意識したデザインになっています。フロントは、少し吊り上がるようなラインのウェリントンシェイプが特徴的です。テンプルに彫金模様やミル打ちを施しているのも大きな特徴で、クラシックな雰囲気を漂わせています。

付属の専用ケースもメガネのデザインに合ったものになっています。

レンズ横幅	47mm
間隔（鼻ブリッジ）	22mm
テンプル	156mm
天地幅	38mm
カラー	ブラックグレイ／ブラックガンメタル／ブラウンアンティークゴールド

おすすめポイント
● 鼻への重量負担をおよそ20％軽減
● 手に持ったときよりかけたときの方が軽く感じる新発想のメガネ
● トレンドの中太セルを採用

耳の後ろ部分に重りを付けることで、鼻への重量負担をおよそ20％軽減しているメガネです。鼻と耳にかかる重量の黄金比率を計算し、手に持ったときよりかけたときの方が軽く感じるよう設計されています。

デザインは天地幅が広めのボストンシェイプで、トレンドの中太セルを採用しています。

テンプルの途中のβチタン芯が露出した部分はバネ性があり、フロントや丁番に負荷がかからないようになっています。

レンズ横幅	46mm
間隔（鼻ブリッジ）	22mm
テンプル	154mm
天地幅	43mm
カラー	ブラックハーフ／ブラック／ダークデミブラウン

おすすめポイント
● DIME × nosefreeコラボ企画商品
● 天地幅を抑えた丸みのあるウェリントンシェイプ
● 鼻への重量負担をおよそ20％軽減

雑誌「DIME」とメガネブランド「nosefree」のコラボ企画から生まれたメガネです。一般的なメガネと比較して、鼻への重量負担を約20％軽減しています。

中太セルにキーホールブリッジのクラシカルなデザインと、かけ心地における機能性が両立しているメガネです。

天地幅を抑えた丸みのあるウェリントンシェイプのフロントデザインは、顔になじみやすいため、ユニセックスで着用できます。世代問わず使いやすいメガネです。

レンズ横幅	46mm
間隔（鼻ブリッジ）	23mm
テンプル	154mm
天地幅	37mm
カラー	デミブラウン／ブラック／ブラックハーフ

おすすめポイント
● かけたときの方が軽く感じるメガネ
● モダンの先のおもりにより鼻への重量負担を軽減
● 肌になじみ目立ちにくい鼻パッド

こちらのメガネも同様に、手で持ったときより、かけたときの方が軽く感じられるメガネです。鼻と耳にかかる重量の黄金比率を計算した結果、モダンの先（耳の後ろ）にあえて「おもり」を付けることで、鼻への重量負担がおよそ20％軽減されています。

従来のメガネではかけた際にテンプル部分が余ってしまうという声があったため、天地幅をやや狭く、テンプル長を約10mm短くしてあります。

鼻パットは360度どの角度にも曲げられる、芯もすべて樹脂製の「クビフリー」を採用し、フィット感を増すことに成功しました。肌にぴったりフィットするため、メガネ跡がつきにくいメガネです。

レンズ横幅	52mm
間隔（鼻ブリッジ）	16mm
テンプル	148mm
天地幅	33mm
カラー	パープル／ブラウン／グリーン

商品詳細を見る

おすすめポイント
● 締めつけ感のないかけ心地
● 日本人の顔に合わせやすいスクエアデザイン
● 豊富なカラーバリエーション

標準的な日本人の顔に合わせやすいとされる、横長のスクエアデザインを採用したメガネです。フロントに施されたエッジの効いたカットは、メガネをかけたときに顔を立体的に見せる効果があります。

超軽量で弾力性も持つ樹脂（ポリエーテルイミド）を採用したことによって、締めつけ感のないかけ心地を実現しました。特に今までメガネをかけたときの締めつけ感が気になっていた方には、ぜひ一度試していただきたいメガネです。

レンズ横幅	55mm
間隔（鼻ブリッジ）	15mm
テンプル	140mm
天地幅	32mm
カラー	グレーマット／ブラック／ブラックパープル／ブルー／ブラウン／ダークブラウン

おすすめポイント
● 軽くてもずれにくい設計
● やさしいかけ心地の超軽量メガネ
● ナチュラルな印象を与えるアースカラー

人気のアースカラーを採用したメガネです。4色のカラーバリエーションのうち、ミントグリーンのみテンプルがワントーンで、その他のカラーはテンプルの内側がツートーンとなっています。

メガネをかけたときにテンプル内側のカラーがチラッと見えるのが良いアクセントとなっています。

身体にも環境にも配慮したメガネで、植物由来のサスティナブル素材の樹脂「リルサン®クリアG850」を採用しています。軽くて弾力性があるため、かけ心地もソフトです。また、ずれにくいため長時間快適に使用できます。

レンズ横幅	52mm
間隔（鼻ブリッジ）	18mm
テンプル	140mm
天地幅	40mm
カラー	ミントグリーン／キャメル／デミブラウンマット／ローズブラウン

おすすめポイント
● 軽くてずれにくい驚きのかけ心地を実現
● 植物由来のサスティナブル素材の樹脂を採用
● きちんとした印象と柔和さの両方を演出できるウェリントンシェイプ

使用する人の立場を考慮して設計された超軽量メガネです。弾力性を持つ樹脂素材の採用によって、軽さとずれにくさの両立を実現しています。

植物由来のサスティナブル素材を使用しており、自然環境にも配慮されています。従来のメガネのように側頭部と顔を締め付ける感じがなく、包み込まれるような感覚でかけられるメガネです。

ウェリントンシェイプのデザインはユニセックスで利用でき、4色のカラーバリエーションから選択可能です。

レンズ横幅	48mm
間隔（鼻ブリッジ）	19mm
テンプル	142mm
天地幅	41mm
カラー	ブラウンマット／ゴールドマット／ガンメタル／レッドブラウン

商品詳細を見る

おすすめポイント
● 軽さとしなやかさを備えたフレーム
● ブリッジと鼻パッドが一体となったマンレイ山のデザイン
● 極限までパーツ点数を減らしたミニマムデザイン

小ぶりなラウンドシェイプのフロントが目を引く個性的なメガネです。ブリッジと鼻パッドが一体となったマンレイ山のデザイン、すっきりとした金手など極限までパーツを減らしたミニマムデザインとなっています。シンプルでありながら高品位な仕上がりです。

パーツ点数を減らしたことにより、これまでにない軽さとしなやかさを実現しています。仕事やプライベートで、長時間メガネをかけることが多い方にもおすすめのメガネです。

レンズ横幅	44mm
間隔（鼻ブリッジ）	22mm
テンプル	140mm
天地幅	41mm
カラー	ブラックマット／ゴールド／シルバー

商品詳細を見る

おすすめポイント
● 軽くて丈夫なフレーム
● 顔なじみ抜群のデザイン
● さまざまな服装に合わせやすいメガネ

レンズはシンプルなスクエアシェイプ、フレームはレンズ下部にフレームが無いナイロールフレームを採用しています。シャープな印象を与えるデザインで、ビジネス、プライベート問わずさまざまなシーンで利用できるメガネです。

ナイロールフレームは見た目のメリットだけでなく、下を見たときにフレームが視界を邪魔しないメリットもあります。また、そのデザインからは想像できないほどの驚くべき丈夫さも実現しています。長時間かけていても気にならない無重力感も大きな特徴のメガネです。

レンズ横幅	52mm
間隔（鼻ブリッジ）	18mm
テンプル	143mm
天地幅	33mm
カラー	ダークブラウン／ゴールド／ネイビー

商品詳細を見る

おすすめポイント
● ストレスフリーを目指した軽量メガネ
● 極細で継ぎ目のないテンプル
● クラシカルな印象を与える鼻元のキーホール

1日中メガネをかけている人でも、ストレスを感じないような軽さとしなやかさのあるメガネです。メガネをかけているのに、まるでかけていないような感覚を実現しています。

フロントは、トレンド感のある樹脂素材のボストンシェイプです。丸みのあるデザインが柔和な印象を与えます。

裏から見てもすっきりとしたデザインに仕上げられたフロントとテンプルの留め具部分や、鼻元のキーホールなど細部までこだわりを感じさせます。

レンズ横幅	46mm
間隔（鼻ブリッジ）	21mm
テンプル	140mm
天地幅	41mm
カラー	カーキ／グレー／ピンク

商品詳細を見る

メガネ跡はメガネの重さや顔にフィットしていないことなどが原因となってついてしまいます。メガネ跡が残ってしまったら、血行促進やスキンケアなどの対処により肌の状態を改善することで回復していきましょう。

そして、メガネ跡をつきにくくするためには、メガネ選びが重要です。購入前にはなるべくフィッティングをして、顔に合ったメガネを選ぶ必要があります。メガネ跡がつきにくいメガネを選んだ上で、メガネ跡がついてしまっても、正しい対処ができるようにしておきましょう。

眼鏡市場 では耳や目の位置、顔幅や鼻筋などからお客様の顔の形に合った最適なメガネをご提案しています。ご購入後もメガネのフィッティングや調整、鼻パッドの交換など、アフターサービス を行っておりますので、ぜひ店舗スタッフへご相談ください。

※一部ブランド品や商品の状態によってはフィッティング・フレーム調整をお断りする場合がございます。現物を確認してからの判断となることをご理解くださいますようお願い申し上げます。詳しくは店舗スタッフまでお問い合わせください。