メガネで耳が痛くなる理由とは？適切な対処法とかけ心地が快適なメガネを紹介

「メガネをかけていると耳が痛くなる」と感じたことはありませんか。長時間メガネを使用していると、耳や頭に違和感を感じることがあるでしょう。こんなとき、どう対処すれば良いのでしょうか。

本記事では、メガネをかけていると耳が痛くなる理由とその対策を詳しく解説します。また、長時間かけていても快適なかけ心地のメガネも紹介するので、自分に合うメガネを探している人は参考にしてください。

メガネをかけていて耳が痛くなるのには原因があります。正しく対処するために、自分の場合はどの状態が当てはまっているか考えてみましょう。主な原因は次のとおりです。

● テンプルの長さが耳の位置と合っていない
● テンプル先端の角度が耳にフィットしていない
● 鼻パッドの位置が骨格に合っていない

それぞれ詳しく説明していきます。

メガネのテンプルは、耳にかける棒状の部分です。このテンプルが耳に合っていれば、メガネは安定し、耳への負担も少なくなります。

しかし、人によって耳の位置が異なるため、テンプルの長さが自分に合わないこともあります。短すぎると、テンプルのカーブが耳の前で曲がり、先端が耳の上に乗ってしまい痛みを感じることがあります。

一方、テンプルが長すぎると、カーブが耳の後ろで始まり、メガネが安定せず耳に負担がかかってしまいます。

このようにテンプルが耳に合っていないと、顔を動かすたびにメガネがずれたり、傾いたりします。また、耳や鼻に無理な力がかかることで、痛みが生じることもあります。

テンプル先端の角度が自分の耳に沿っていないことも原因の一つです。店頭でメガネのフィッティングを行っていない、もしくは、使用しているうちにフレームに歪みが生じてしまうと、テンプル先端の角度が耳に合いにくくなります。

テンプル先端の上下の角度がゆる過ぎれば、メガネが耳の上に乗っているだけになってしまい、安定せずにずれ落ちやすくなるでしょう。逆に、テンプルの角度が下に鋭すぎると、耳の周辺を圧迫してしまいます。

テンプル先端が内側に入り過ぎてしまっていても、耳の後ろに先端が食い込んでしまい、痛みが生じる可能性があります。

メガネは、鼻と両耳で安定させる必要があります。そのため、テンプルの長さや角度だけでなく鼻パッドの位置も重要です。

鼻パッドは、通常シリコンやゴム製の楕円形のパーツで、鼻骨にフィットしてメガネを支える役割を果たします。鼻パッドが適切な位置にないと、鼻でメガネを十分に支えることができず、耳に負担がかかって痛みを感じやすくなります。

メガネの重心が鼻と耳で均等に支えられていると、かけている時の痛みを抑えやすくなります。そのためメガネを選ぶ際は、テンプルの長さや角度だけでなく、鼻と耳でバランスよく支えられるかどうかをチェックしましょう。

ではメガネをかけていて耳が痛くなった場合、どうすれば良いのでしょうか。3つの対処法を試してみましょう。

テンプルが耳に当たって痛いときは、メガネにカバーをつける方法もあります。シリコン製で、テンプルに巻いてから加熱して収縮させるタイプや、テンプルに通すだけで取り付けられる製品もあります。

弾力性のあるカバーがクッションになれば、テンプルの硬さや食い込みによる耳の痛みは軽減できるでしょう。

また、テンプル先端に装着してメガネがずれることを防ぐストッパーもあります。耳の形とストッパーの相性が良ければ、耳の後ろに優しくフィットして痛みを感じにくくなるでしょう。フィットすればメガネがずれにくくなり、かけ心地も安定しやすくなります。

メガネをかけて耳が痛くなる原因は、テンプルの長さや角度、鼻パッドの位置やメガネの重心などさまざまです。それぞれの原因によって調整の仕方は異なり、自分の顔に合わせた調整をする必要があります。

そのため、メガネ店でプロに調整してもらうことがおすすめです。顔に合わせてメガネ全体をチェックしながらフィッティングし、テンプルや鼻パッドを最適な状態に調節してもらいましょう。

メガネを購入した店なら無料で調整してもらえることが多く、他店で購入したメガネでも無料で調整してもらえるところもあります。

「顔幅」「鼻」「耳」の3つのポイントをチェックして、快適なかけ心地に調整することが可能です。

眼鏡市場全国メガネ点検DAY

※一部ブランド品や商品の状態によってはフィッティング・フレーム調整をお断りする場合がございます。現物を確認してからの判断となることをご理解くださいますようお願い申し上げます。詳しくは店舗スタッフまでお問い合わせください。

メガネ店で相談して調整してもらっても耳の痛みが軽減しない場合は、そもそもそのメガネが自分の顔に合っていない可能性があります。メガネ自体が合っていない場合は、自分の顔に合わせた最適なメガネに買い替えるのも一つの方法です。

自分の顔に合ったメガネに買い替える際、気を付けたいポイントは次の3つです。

● 顔幅：フレームがゆるいとずれ落ち、きついと痛みの原因になる
● 鼻：鼻パッドが適切な位置に来ないと、ずれ落ちや痛みの原因になる
● 耳：テンプルの曲げ込みや角度が合っていないと、負担がかかり痛みの原因になる

自分の顔幅に合ったサイズで鼻パッドが正しい位置にあり、テンプルの曲げ込みや角度が合っているメガネを選びましょう。

購入時にはメガネ店でフィッティングし、全体のバランスを見てもらいながらより最適な状態に調整してもらってください。

※一部ブランド品や商品の状態によってはフィッティング・フレーム調整をお断りする場合がございます。現物を確認してからの判断となることをご理解くださいますようお願い申し上げます。詳しくは店舗スタッフまでお問い合わせください。

ここからは、長時間かけていても耳が痛くなりにくい快適な設計になっているメガネブランドを紹介します。

眼鏡市場のFREE FiTは、超軽量で衝撃に強く、弾力性のある樹脂素材を採用しているため、驚きの軽さと強度を実現していることが特徴です。

ステンレス＆シリコンによって軽量フロントをしっかり支える安定したノーズパッドと、モダン部分にはより快適なフィッティングを可能にする金属芯を内蔵し、疲れにくいかけ心地を追求しました。

また、ずれにくさを意識した作りで、細部にまでこだわった設計により安定したかけ心地となっています。メガネをかける人の目線に立ったFREE FiTのメガネは、側頭部と顔を締め付けるのではなく、包み込まれるような感覚を与えてくれます。

日本が世界に誇るメガネの聖地である鯖江の技術を結集して開発した、最軽量シリーズのZEROGRA。「ほぼ素顔」な状態を目指し、総重量は4.9gで着用ストレスをまったく感じさせない軽さのメガネが人気のブランドです。

繋ぎ目のないジョイントレス構造が特徴で、疲れにくい着用感と弾力性の高いソフトなフィット感となっています。また、徹底的に無駄を削ぎ落としたミニマルなデザインは、通常のメガネの基本使用パーツが約33パーツであるのに対し、わずか7パーツのみで設計※されています。

さらに、耐久性を損なわずに作り上げた直径1mmの極細テンプルのメタル素材には、バネ性の高いβチタンを採用しており、その耐久性は3万回の開閉テストをクリアしています。

※ZEG-C01のみ

しなやかで軽やかなメガネのcotoriは、気分やシーン、その日のファッションまでそばに寄り添い、毎日のメガネタイムをハッピーにしてくれるブランドです。

丸い形のシリコン製鼻パッドが肌にやさしくフィットして、鼻への負担を軽減してくれます。耳にかかる部分にはシリコンカバーがついているため痛くなりにくく、ずれにくい安定したかけ心地です。

また、シリコンカバーや丸い丁番は、劣化した場合に無償で交換してもらえます。豊富なカラーやデザイン性だけではなく機能性にもこだわり、とにかく軽くてずれにくい構造で、お肌にそっとフィットしてくれます。

● シャープでキリッとした印象のスクエア型FFT-084
● どんな服装にも似合いやすいメタルフロントのFFT-081
● 丸みのあるスクエア型でやわらかな印象のFFT-083
● クラシカルな雰囲気のボストン型FFT-087
● 落ち着いたカラーのウェリントン型FFT-088
● 安定したかけ心地のベーシックなオーバル型ZEG-S010
● スーツにも合わせやすい定番のスクエア型ZEG-S009
● クラシカルな印象のウェリントン型ZEG-S007
● やわらかな印象になるオーバル型cot-004
● 穏やかで品のある雰囲気を演出してくれる変形ラウンドオーバル型cot-010

おすすめポイント
● やわらかなウルテム素材を使用
● シャープでキリッとした印象のスクエア型
● フォーマルでもカジュアルでも合わせやすい

軽くてずれにくい、驚きのかけ心地のFREE FiTからすっきりとしたスクエアフレームのメガネです。やわらかな素材のウルテムを使用し、角がシャープでキリッとした雰囲気となっています。

フレーム正面の上部は、眉のカーブに合うようなゆるい曲線のため、強い印象にはなりすぎず自然にかけやすいデザインです。フォーマルでもカジュアルでも合わせやすい1本です。

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おすすめポイント
● メタルフロントでキリッとした印象のウェリントン型
● 小顔の人にも似合いやすいブリッジの狭いデザイン
● 金属パーツで幅や傾きの細かな調整が可能

軽い、ずれにくい、驚きのかけ心地がテーマのFREE FiTからメタルフロントの新型です。少しキリッとした印象に見せてくれるスクエアに近いウェリントン型になっています。

ブリッジが狭く小顔の人でも似合いやすいフレームです。落ち着いたカラー展開でどんな服装にも似合います。

ヨロイも金属パーツのため、傾きの細かな調整も可能です。リルサン®クリアG850という植物由来のサスティナブルな素材を採用し、身体にも環境にも配慮しています。

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おすすめポイント
● ふっくらした丸みのあるスクエア型
● やわらかな雰囲気を演出してくれる
● 顔や側頭部を締め付けずに包み込まれるようなかけ心地

こちらはややふっくらとしたスクエア型のフレームです。やわらかいウルテム素材を使用しています。レンズの縦幅も大きく、丸みを持たせたフレームになっているため、柔らかな雰囲気を演出してくれるデザインです。

マット系のカラー展開もあり、クリアなカラーだけでなくシックにかけたい場合にもおすすめです。側頭部と顔を締め付けるのではなく、包み込まれるような感覚でかけられます。

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おすすめポイント
● 丸い形が苦手な人でもかけやすい上部がストレートなデザイン
● クラシックな雰囲気ながらカジュアルなカラー展開
● 超軽量かつ弾力性のある樹脂でずれにくい快適設計

こちらはフレームの上部のラインをストレートにし、丸いフレームは顔に合わず苦手な印象を持っている人にもかけやすい形のボストン型です。クラシック寄りの雰囲気ですが、カジュアルなカラー展開になっているためシーンを選ばずにかけられます。

植物由来のサスティナブル素材であるリルサン®クリアG850樹脂を採用し、身体にも環境にも配慮しています。超軽量かつ弾力性のある素材で、軽さとずれにくさを兼ね備えた作りになっています。

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おすすめポイント
● 落ち着いたカラーのウェリントン型
● フレーム横のメタルパーツがアクセントに
● バランスの良いクリア生地で明るい印象に

こちらは落ち着いたカラーのウェリントン型で、シンプルなデザインの中にフレーム横のメタルパーツがアクセントとして映えています。クリア系の生地を採用し、印象が重たくならないようにバランスを取りました。

こちらもリルサン®クリアG850という植物由来のサスティナブル素材の樹脂を採用し、身体や環境にも配慮しています。

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おすすめポイント
● 一日中かけていてもストレスフリーで安定したかけ心地
● カジュアルシーンにも使えるベーシックなオーバル型
● 老若男女問わず幅広い世代におすすめ

一日中メガネをかけていてもストレスフリーなフレームZEROGRAから、カジュアルシーンにもおすすめできるベーシックなオーバル型のメガネです。極限までフチの厚みを細くした設計で、プラスチックフレームでありながらもすっきりとした印象になります。

S字クリングスやボリュームのあるモダンで、安定したかけ心地を実現しました。老若男女問わず、幅広い世代におすすめの1本です。

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おすすめポイント
● スーツにも合わせやすい定番のスクエア型
● スッキリと極限までフチを細くしたデザイン
● かけ心地が良くてスマートなメガネを探している人に

スーツにも合わせやすい、定番のスクエア型です。こちらも極限までフチの厚みを細くしたので、プラスチックフレームでもスッキリした印象になります。

軽さとしなやかさ、丈夫さを両立させ、安定したかけ心地を実現しているため、かけ心地が良くてよりスマートなメガネを探している人におすすめです。

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おすすめポイント
● トレンド感のある樹脂素材を使った天地幅広めのウェリントン型
● 鼻元のキーホールがクラシカルな印象に
● 全体的にスッキリとしたこだわりのデザイン

こちらはトレンド感のある樹脂素材のウェリントン型です。小ぶりな玉形ですが、天地幅は広めにデザインされており、鼻元にキーホールを施すことでクラシカルな印象を与えています。

フロントとテンプルの留め方は、裏から見てもすっきりとしたデザインに仕上げており、細部までのこだわりを感じます。これまでにない軽さとしなやかさで、メガネをかけているのに、かけていないような無重力感を実現しています。

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おすすめポイント
● やわらかな印象になるオーバル型
● こだわりの9色カラー展開でなりたい印象を演出
● 軽くてずれにくく肌にフィットするかけ心地

やわらかな印象になるオーバル寄りの樹脂フレームです。小さめで丸みを帯びたレンズシェイプが、親しみやすく優しい印象を演出してくれます。丸いクリアなアクリルモダンからメッキが透けて見えるのがポイントです。

フレームのデザインやカラーにもこだわっており、なりたいイメージを演出してくれる1本です。また、デザイン性だけでなく機能性にもこだわっているため、軽くてずれにくい構造となっています。

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おすすめポイント
● 大きめな変形ラウンドオーバル型のメタルフレーム
● 穏やかで品のある印象を演出してくれる
● 軽くてずれにくい快適設計

こちらは少し大きめな変形ラウンドオーバル型のメタルフレームです。メタル素材のキリッとした印象に曲線のデザインを合わせ、穏やかで品のある印象に仕上げました。深みのあるピーコックグリーンとレッドビーン、定番で人気カラーのマロンの3色から選べます。

気分やシーンに合わせて毎日の生活にほっとする時間をプラスし、毎日のメガネタイムをハッピーにしてくれるcotori。なりたいイメージを演出してくれるデザイン性だけでなく、軽くてずれにくい快適設計で肌にそっとフィットします。

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メガネをかけていて耳が痛いと感じたら、テンプルの長さや角度、鼻パッドの位置などが自分の顔と合っていない可能性があります。その際は、メガネ店でフィッティングをして、自分に合ったバランスに調整してもらうと良いでしょう。

もし調整しても痛みが軽減されなければ、痛みの原因を確認し、次にメガネを選ぶときの参考にしてみてはいかがでしょうか。テンプル1つでも細いテンプル・太いテンプルでかかる負荷も変わってきます。耳への負担が少ない快適設計のメガネを見つけて、快適なかけ心地とクリアな視界を手に入れましょう。

※一部ブランド品や商品の状態によってはフィッティング・フレーム調整をお断りする場合がございます。現物を確認してからの判断となることをご理解くださいますようお願い申し上げます。詳しくは店舗スタッフまでお問い合わせください。