UVカットサングラスは必要？UVカットサングラスの選び方とおすすめ14選も紹介！

紫外線対策でサングラスを選ぶときは、UVカット効果の高いものを選ぶことが大切です。本記事では、紫外線が目や肌に与える影響やUVカットサングラスを着用するメリット、UVカットサングラスの選び方を詳しく解説します。

記事の後半では、眼鏡市場が厳選したおすすめのUVカットサングラスも紹介します。UVカット効果とおしゃれを兼ね備えたお気に入りのサングラスを見つけ出して、日差しの強いシーズンのおでかけを満喫させましょう。

顔や体に日焼け止めを塗るように、目にも紫外線対策が必要です。UVカットサングラスを着用することで得られる効果とメリットを紹介します。

UVカットサングラスを着用することで、目のトラブル防止やダメージ軽減につながります。

紫外線は、目の角膜で吸収しきれないと水晶体や網膜まで達する場合があります。水晶体や網膜にまで紫外線が達すると、細胞が破壊されてしまい、目に大きなダメージを与える可能性があります。

たとえば、強い紫外線の影響で角膜が炎症を起こす角膜炎や、目の中に蓄積された紫外線によってダメージを受けるドライアイ、慢性充血などになりやすくなると言われています。

目の健康を守るためにも、紫外線が目に入り過ぎないように対策することが大切です。

目から強い光が入ると、「体内に紫外線が入った」と脳が判断し、「メラニン色素を出そう」と肌に命令を下します。そして肌がメラニン色素を出した結果、皮膚の色が浅黒くなり、日焼けやシミ・そばかすなどの原因になることがあります。

日焼け止めや帽子、日傘などで肌の紫外線対策をしていても、無防備な目から入った紫外線が肌トラブルを引き起こしてしまう可能性があるのです。

そのため、肌や美容への悪影響を防ぐためにも目の紫外線対策は忘れずにしておくと良いでしょう。

UVカットサングラスを選ぶときに押さえておきたいチェックポイントは次の通りです。

● UVカット率・UV透過率をチェックする
● レンズカラーの濃さとUVカット率をチェックする
● レンズ・フレームが大きめのものを選ぶ

それぞれのポイントを詳しく解説します。

「UVカット率」は、高ければ高いほど紫外線カットの効果を期待できます。サングラスを選ぶときは「UVカット率」が99％以上であるものを選びましょう。

「UV透過率」は名前の通り、紫外線を通す確率のことで、UVカット率の反対の意味です。そのため、低ければ低いほど紫外線対策効果があると考えてください。サングラスを選ぶ際のUV透過率の目安は1％以下であることが望ましいです。

なかには、「UVの種類＋数値」といった表記があるサングラスもあります。紫外線には種類が3つあり、それぞれ波長が異なります。

紫外線の種類と波長は次の通りです。

● UVA：波長315～400nm
● UVB：波長280～315nm
● UVC：地上には届かない

地上に届く紫外線の波長が最も長いものは、UVAの400nmであるため、すべてのUVをカットしたいなら「UV400」と記載されているものを選ぶようにしましょう。

UV400のレンズを探すなら、眼鏡市場の「パーフェクトUVブロック」レンズがおすすめです。「パーフェクトUVブロック」レンズは、新紫外線カット技術により「UV400」を含めたすべての紫外線を99％カットしてくれます。

加えて、熱に強いヒートガードコートやキズが付きにくい耐キズコート、汚れが落ちやすい防汚・撥水コート、ホコリや花粉が付きにくい静電気防止コート、目元を自然に見せるクリアコートなどが備わった機能性も高いUVブロックレンズです。

眼鏡市場「パーフェクトUVブロック」を詳しく見る

「濃いレンズカラー ＝ サングラスとしての機能性が高い」と判断しがちですが、基本的に、レンズカラーの濃さはまぶしさ低減のためで、UVカット効果の高さとは別ものと考えていいでしょう。

UVカットの効果の高さはUVカット率の高さ（UV透過率の低さ）で判断します。そのため、同じUVカット率であれば、色付きレンズとクリアレンズでUVカット効果に差はありません。

レンズカラーの濃さによって異なるのは視界の明るさです。眩しさをより軽減させたいなら濃いめのカラーを、明るい視界を保ちたいなら薄めのカラーを選ぶと良いでしょう。

ただし濃いカラーのレンズでUVカット効果が弱いサングラスだと、目に良くない影響を与える可能性があるため注意が必要です。

目は、暗い所では瞳孔を開くことによって少ない光を取り込もうとします。そのため、濃いレンズカラーのサングラスをかけていると瞳孔が開き、紫外線を必要以上に目に取り込むことになり、かえって目に与えるダメージを大きくしてしまう恐れがあります。

濃いレンズカラーのサングラスを選ぶときは、UVカット効果の高さを確認して選ぶことが重要です。

紫外線は頭上からの照射だけでなく、地面からの照り返しもあることを忘れてはいけません。照り返しからも目を守るためには、眼の周りの広範囲を全体的にカバーできるような、大き目のレンズとフレームのサングラスが良いでしょう。

ただし、大きすぎると顔とフレームの間に隙間ができてしまう可能性があり、そこから紫外線が入ってくる可能性も考えられます。

そのため、大き目といってもできるだけ自分の顔の形にフィットしたサングラスを選ぶことが重要です。

おすすめのUVカットサングラス14選を紹介します。お気に入りの一本を見つける参考にしてください。

おすすめポイント
● ズレにくく快適な掛け心地を実現
● 軽量で弾力性のある素材
● 掛けやすいサイズ感であらゆるシーンに対応

ブランド名のRay-Banは、「光線（Ray）を遮断する（Ban）」という意味を持っています。1937年に誕生して以来変わることのないRay-Banの信念は「優れたサングラスであること」です。

サングラスの原点と言うべき機能そのものに由来するRay-Banは、年代・性別を問わず、時代に合った優れたサングラスの理想形を叶えており、幅広いファンに支持されています。

こちらのモデルは軽量で弾力性のある素材を使用し、鼻当ての形状を改良してずれにくく快適な掛け心地を実現しました。個性を主張するデザインと掛けやすいサイズ感で、タウンユースからあらゆるシーンで活躍するでしょう。

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おすすめポイント
● どんな顔の形にも似合いやすい
● スポーティなデザインでアクティブなライフスタイルにおすすめ
● 大きめのレンズで目の周りをしっかりカバーできる

こちらのモデルはどんな顔の形にも似合いやすく、レトロでありながらスポーティなサングラスになっています。パイロット型よりも輪郭がややソフトになっており、女性も掛けやすいデザインです。

大きめのレンズでしっかりと目の周りをカバーし、地面からの照り返しも防いでくれるでしょう。確実なフィット感を可能にする包み込むようなフレームで、アクティブなライフスタイルにぴったりの一本です。

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おすすめポイント
● スクエア型でクールな印象を演出
● どんなファッションにも似合いやすいデザイン
● オンオフ問わずに掛けやすい

megane ichiba sunglass(メガネイチバサングラス）のデザインの中でも新しい、スクエアフルリムモデルのサングラスです。

オンオフ問わずに掛けやすいデザインで、どんなファッションにも似合いやすいデザインになっています。スクエア型で、クールな印象に見せたい方におすすめの一本です。

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おすすめポイント
● 淡いレンズカラーで華やかな印象を演出
● ラグジュアリーなアクセサリーのようなテンプルデザイン
● ピンク・パープル・ワインの可愛らしい3色展開

こちらはmegane ichiba sunglass(メガネイチバサングラス）のオーバルナイロールモデルです。レンズは薄いレンズカラーで華やかな印象を演出できます。

テンプルは、ラグジュアリーなアクセサリーをイメージしたデザインで、ファッションのワンポイントにもなるこだわりのフレームに仕上がっています。

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おすすめポイント
● 太めのテンプルが存在感のある個性的なデザイン
● スポーツにもカジュアルにも似合う
● 掛けるだけでキリッとシャープな印象に

「機能美とファッション性あふれるおしゃれなゴルフスタイルの創造」をコンセプトとしたルコックスポルティフゴルフと、眼鏡市場のスポーツグラスのテクノロジーが融合した一本です。

太めのテンプルが存在感抜群のデザインで、スポーツシーンのみならず、普段のカジュアルなファッションにも合わせやすいデザインに仕上がっています。

フロントはやや角のあるウェリントン型で、掛けるだけでキリッとシャープな雰囲気に決まります。淡いレンズカラーで爽やかな印象も与えられるでしょう。

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おすすめポイント
● 天地幅が広くしっかりと目の周りをカバーしてくれる
● 鼻パッドが肌触りの良いラバーで快適な掛け心地
● 丸みのあるフォルムで柔らかい印象を演出

こちらのタイプは、緩やかなカーブのかかったボストン型です。天地幅が広いので、面長の顔の縦ラインのカバーができることに加え、よりしっかりと紫外線対策ができます。

鼻パッドには、肌触りの良いラバー素材を使用し、快適な掛け心地を実現しています。丸みのあるフォルムが柔らかい雰囲気を演出してくれるでしょう。

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おすすめポイント
● 眼鏡市場のオリジナル限定モデル
● 誰にでも似合いやすいウェリントン型
● シャープで洗練された印象を演出

「自然との共生」がブランドポリシーのハンティング・ワールドは、冒険家ロバート・M・リーによってニューヨークで設立され、幅広い世代の支持を集めるライフスタイル・ブランドとなっています。こちらのモデルは眼鏡市場でしか買えない、オリジナルの限定モデルです。

フロントの上面にエッジを入れ、よりシャープな印象に仕上げたウェリントン型で、誰にでも似合いやすいデザインです。つるに取り付けた立体感のあるメタルパーツが、洗練された印象を演出してくれます。

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おすすめポイント
● エッジの効いたスクエア型でキリッとした印象に
● 掛け心地にもこだわり装着ストレスを軽減
● ファッションにマッチしやすいデザインで使いやすい

こちらもハンティング・ワールドから、眼鏡市場オリジナル限定モデルです。エッジの効いたベーシックなスクエア型にメタルテンプルを合わせ、キリッとした印象を演出してくれます。

掛け心地にもこだわった立体感のあるテンプルは、装着ストレスも軽減してくれます。どんなファッションにもコーディネートしやすいデザインで、使いやすい一本です。

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おすすめポイント
● ころんとした丸いシルエットが可愛らしいデザイン
● 柔らかく上品な雰囲気を演出してくれるボストン型
● モロッカン柄のケースとメガネ拭き付き

「サングラスを掛けて新しい自分を旅しよう。」という、バカンスとデイリーユースの融合がコンセプトの「MAD JOURNEY（マッドジャーニー）から、ころんとしたシルエットが可愛いボストン型のサングラスです。

美しい建造物やかわいい雑貨が人気のモロッコをテーマにして、サングラス本体やケース、メガネ拭きにもモロッカン柄を取り入れています。

丸みを強めたボストン型は柔らかい印象を演出してくれるので、サングラス初心者の方もチャレンジしやすいでしょう。リムには丸みのあるセル巻きが施されており、柔らかな印象を持たせたクラシカルで上品なスタイルになっています。

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おすすめポイント
● マニッシュな印象のボストン型デザイン
● 大きすぎないサイズ感でナチュラルに掛けやすい
● 幅広い年代で使いやすい

MAD JOURNEY（マッドジャーニー）の、マニッシュな印象を与えるボストン型のサングラスです。旅行やドライブ、デイリーユースにも使いやすい一本です。

程よいフロントのボリューム感と大きすぎないレンズサイズにこだわり、幅広い世代の方がナチュラルに掛けやすいスタイルに仕上がっています。

テンプル芯金にはオリジナルの模様が施されており、上質な印象を与えてくれます。これまでのコレクションにはなかったビビッドカラーや、濃いめのカラーレンズも選べるようになりました。

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おすすめポイント
● マリークヮントの眼鏡市場オリジナル限定モデル
● 丸みのあるボストン型が優しい印象を演出
● 天地幅が広く地面からの照り返しもしっかり防げる

コスメからバッグ、洋服まで幅広いラインナップを展開している「MARY QUANT（マリークヮント）」から登場した、眼鏡市場オリジナル限定モデルのサングラスです。

丸みのあるボストン型のデザインが、優しい印象を演出してくれます。レンズの天地幅が大きめなので、地面からの照り返しも防ぎ、よりしっかりと紫外線対策ができるでしょう。

上から見えるロゴがテンプルに施されており、さり気ない高級感を演出しています。おしゃれなファッションアイテムとしても活かせる一本です。

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おすすめポイント
● 高級感のある立体的なカッティング
● ビジネスシーンでも活躍するスーツに合うカラー
● 立体的かつソリッドなメタル質感でシャープな印象に

「MA-JI MASATOMO（マージ・マサトモ）」は、メンズブランドとして国内外で評価の高いファッションデザイナーである山地正倫周（ヤマジ・リンシュウ）氏が手掛けるブランドです。

「近未来の男エレガンス」をよりアグレッシブな造形で表現したコレクションであり、「シャープなフォルム」「立体的なカッティング」「ソリッドなメタル質感」という3つのキーワードを軸にデザインされています。

ビジネスシーンでも活躍する、スーツスタイルに合うカラーリングです。エッジの効いた玉型が特徴のモデルで、太めのツル部分がハードさを演出し、フロントとのコントラストが引き立っています。

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おすすめポイント
● スタイリッシュでクールな印象を演出
● 軽量でしなやかなチタンを使用し快適なかけ心地を実現
● 斬新かつ個性的で存在感のあるデザイン

「POLICE（ポリス）」は、アメリカのポリスマンが掛けていたサングラスからインスピレーションを受けているブランドです。常に最新のデザインを発信するアイウェアブランドとして、毎シーズン斬新でクールなスタイルを提案しています。

オーソドックスなレンズの形とボリュームのあるテンプルのバランスが絶妙なモデルです。レンズを二本の爪で固定するヨロイが印象的で、スタイリッシュかつクールな印象を演出してくれます。

フレーム素材には軽量でしなやかなチタンを採用しているため、掛け心地も快適な一本です。

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おすすめポイント
● 計算された完成美を味わえる上質なサングラス
● レンズが大きく小顔効果が期待できる
● 透明感のあるデザインで上品さを演出

計算された完成美で、素材の個性を熟知した匠の技が光る「G Arrows」。パーツを細分化し、1つ１つを別パーツとして表面処理を行っています。手に取らなければ味わえない、モノの良さを感じられる高級サングラスです。

まるでシフォンを思わせるかのような透明感のあるフロントと、レンズカラーが映える一本です。レンズは大きめで小顔効果もあります。どんなファッションにも合わせやすいカラーバリエーションになっています。

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夏の陽射し対策には、日焼け止めや日傘だけでなくUVカットサングラスで目の紫外線対策をすることが大切です。

UVカットサングラスを選ぶ際には、「紫外線カット率」を確認し、99％以上のものを選ぶと良いでしょう。紫外線は上から降り注ぐだけでなく地面からの照り返しも影響するため、目の周りを広くカバーできる大きめのものがおすすめです。

本記事を参考にお気に入りのUVカットサングラスを見つけて、目の健康を守りながら夏のお出かけを楽しみましょう。