冬にもサングラスは必要？その理由と冬におすすめのサングラスを徹底解説

サングラスといえば、日差しの強い夏にかけるイメージがあるかもしれません。しかし、実は冬にこそ忘れてはいけない重要なアイテムであることをご存知でしょうか。

本記事では、冬にサングラスが必要である理由や、冬におすすめしたい機能のあるサングラスのレンズを詳しく解説します。冬におすすめのサングラス厳選15選も紹介するので、お気に入りの1本を見つけるための参考にしてください。

サングラスは日差しの強い夏だけではなく、冬にも必要なアイテムです。主な理由として次の3つが挙げられます。

● 冬の太陽は夏に比べて低い位置にある
● 冬は運転に危険な太陽高度の時間が長くなる
● 紫外線は一年中降り注いでいる

それぞれの理由を詳しく解説します。

日本において冬の太陽は、夏に比べて低い位置にあります。そのため、冬は夏よりも紫外線が直接目に入りやすくなります。

夏の太陽は真上の高い位置から照りつけるのに対し、冬の太陽は低く近い距離から照らすのが特徴です。そのため、紫外線が直接目に入り、紫外線による目へのダメージが蓄積されやすくなります。

夏に比べて日差しが弱いように感じられても、日々の紫外線によるダメージから目を守るためには、冬にもサングラスが必要です。

日本において冬の太陽は夏よりも低い位置にあるため、運転中に眩しさを感じやすい場合があります。個人差はありますが、太陽の光が目に入り、よく見えにくくなって運転しにくさを感じることもあるでしょう。

運転に危険な交通事故率の高い太陽高度は、「約10〜30度」と言われています。冬は夏に比べて、危険な太陽高度の時間が約1.5倍長いとされています。

そのため、冬のドライブでサングラスをかけていれば、危険な太陽高度の時間帯にも眩しさを軽減し、安全運転ができるでしょう。

また、雪道や雪が解けて濡れた路面、雨水のたまった路面など、地面からの反射光による眩しさを感じるときも、サングラスをかけていれば軽減できます。そのため、運転時の目の疲れも感じづらくなるでしょう。

夏の日差しに比べて冬の日差しは弱く感じられることが多いでしょう。しかし、紫外線は一年中絶えず降り注いでいます。冬の紫外線量は夏の約2分の1ですが、太陽が低く目に紫外線が入ってきやすいため、冬も紫外線対策をしなければダメージを受けてしまいます。

肌の日焼け止めは一年中塗るよう注意をしていても、冬の目の紫外線対策は忘れがちです。そして、日焼け止めで肌からの紫外線対策をしていても、目が無防備だと目から紫外線が入って、肌まで日焼けしてしまうのです。

目の角膜から紫外線が吸収されると、脳から指令が出て、メラニン色素を分泌します。メラニン色素によって肌が黒っぽく日焼けした状態になりますが、これは目から紫外線が入った場合も同じです。

どんなに日焼け止めで肌を守っていても、目から入った紫外線に脳が反応すれば、肌が日焼けした状態になり、過剰にメラニン色素が分泌されればシミやそばかすの原因にもなります。眼精疲労や白内障などのリスクも高まるため、冬も目の紫外線対策が不可欠です。

冬にかけるサングラスのレンズとしておすすめなのは「偏光レンズ」と「調光レンズ」です。それぞれの特徴と機能性を紹介します。

偏光レンズは、光の乱反射を抑える効果があります。路面や雪面、雨に濡れた道路や水たまりなどのギラつきをはじめ、自動車やビルのガラスなどの眩しい反射光をカットし、視界をクリアにしてくれるレンズです。

冬は、夏に比べて太陽高度が低く眩しさを感じやすいことに加え、運転に危険な太陽高度の時間も長くなります。そのため、冬の運転には光の乱反射やギラつき、眩しさをカットしてくれる偏光レンズのサングラスがおすすめです。

偏光レンズは、一般的な眩しさを軽減するサングラスとは違って、レンズとレンズの間に特殊なフィルターが挟み込まれている仕組みです。レンズの間に挟まれたフィルターが紫外線や反射光などの雑光を除去し、目に優しい自然光だけを通す働きがあります。

眼鏡市場の偏光レンズはこちら

調光レンズは、紫外線の量やブルーライト、太陽光の眩しさに合わせてレンズカラーの濃度を変化させるレンズです。

冬は夏に比べて強い日照りの日ばかりではありません。曇りや眩しさの少ない日にもサングラスをかけていると、視界が暗く感じられる場合もあるでしょう。

調光レンズなら、曇りや眩しさの少ない日にはレンズカラーが薄くなり、明るくクリアな視界が保てます。一方、太陽が傾いて紫外線が目に入りやすい時間帯や眩しさを感じやすいときには、レンズが自動でカラー濃度を濃くしてくれます。そのため、しっかりと眩しさや紫外線をカットできます。

なお、屋内や夜間にはクリアレンズのように薄いレンズカラーになるため、見た目もサングラスをかけているという印象が少なくなります。紫外線の当たらない場所では薄いレンズカラーで、冬のファッションにも馴染みやすいでしょう。

眼鏡市場では、紫外線だけではなく、光でも色が変わる最新の可視光調光レンズ「アクティブサン」もラインアップされています。

眼鏡市場の調光レンズはこちら

冬におすすめしたいサングラスのデザイン15選を紹介します。お気に入りの1本を見つけるための参考にしてください。

なお、紹介するサングラスはレンズを調光レンズや偏光レンズに変更することで、調光レンズサングラスや偏光レンズサングラスにできます。また、お気に入りのメガネフレームに調光レンズを入れたり偏光レンズを入れたりすることも可能です。

● ストレスフリーな【Ray-Ban】RB4258F 601_2 BK
● スリムでスタイリッシュな【Ray-Ban】RB3565 002_GG BK
● 長時間ドライブでも快適な【megane ichiba sunglass】ISG-D004
● アクセサリーのようなデザインの【megane ichiba sunglass】ISG-L215
● クールで洗練された印象の【POLICE】SPL025J 583X CLBK
● 丸く柔和な雰囲気を演出する【POLICE】SPL983I U28P BKM
● キリッとした印象になる【le coq sportif】LCG-122
● シンプルながら高級感のある【HUNTING WORLD】HTW-1009P
● 渋めで個性的な【HUNTING WORLD】HTW-1008
● 軽やかな印象になる【MAD JOURNEY】MDJ-29
● 細めで柔らかい印象の【MAD JOURNEY】MDJ-27
● シャープでセンスの光る【MA-JI MASATOMO】MJS-140
● ベーシックでシンプルな【MA-JI MASATOMO】MJS-139
● 優しい印象の【MARY QUANT】MARY-310
● クラシカルな雰囲気を演出する【MARY QUANT】MARY-309

おすすめポイント
● 軽量で弾力性のある素材を使用
● 鼻盛りが高い設計で誰にでも似合いやすい
● 一日中かけていてもストレスフリーなかけ心地を実現

サングラスの原点というべき機能そのものに由来する「光線（Ray）を遮断する（Ban）」という意味を持つRay-Banは、優れたサングラスの理想形を追い続ける人気のブランドです。

フルフィットモデル（アジアンフィットモデル）で鼻盛りが高く設計されており、男女問わずかけやすいデザインとなっています。

フレームサイズの目安	ふつう
レンズ横幅	52mm
間隔（鼻ブリッジ）	20mm
テンプル	150mm
天地幅	46mm
カラー	ブラック

商品詳細を見る

おすすめポイント
● スリムでスタイリッシュなメタルフレーム
● ラウンドでもヘキサゴナルでもない新しいデザイン
● クラシックな雰囲気を演出

ラウンド型でもヘキサゴナルでもない、Ray-Banの新しい形のデザインとなっています。

スリムでスタイリッシュなメタルフレームはスーツスタイルにもよく似合い、クラシックな雰囲気を演出してくれます。

フレームサイズの目安	ふつう
レンズ横幅	51mm
間隔（鼻ブリッジ）	20mm
テンプル	145mm
天地幅	45mm
カラー	ブラック

商品詳細を見る

おすすめポイント
● 長時間ドライブでも苦にならない軽さと視界の広さ
● 性別年代を問わずに使いやすいスタンダードなデザイン
● ライトカラーのレンズの取り扱いあり

眼鏡市場から運転時に最適なサングラス「ISG-Drive」の登場です。長時間ドライブも苦にならない軽さと、ツーポイントならではの視野の広さが特徴となっています。

6カーブ仕様のオーバル型で、どんな人にも似合いやすいスタンダードな形となっており、性別年代を問わずにかけやすいデザインです。レンズカラーもライトカラーの取り扱いがあり、初めての運転用サングラスとしてもおすすめです。

フレームサイズの目安	ふつう
レンズ横幅	62mm
間隔（鼻ブリッジ）	12mm
テンプル	127mm
天地幅	41mm
カラー	ブラウン／カーキ／ライトブラウン／パープルグレー

商品詳細を見る

おすすめポイント
● 薄いレンズカラーとオーバルナイロールですっきりとした印象
● ラグジュアリーなアクセサリーをイメージしたデザイン
● ファッションのワンポイントにもなる

オーバルナイロールモデルですっきりとしたデザインです。レンズは薄いレンズカラーとなっています。

テンプル（メガネのつる）は、ラグジュアリーなアクセサリーをイメージした美しいデザインになっており、ファッションのワンポイントにもなるこだわりのフレームです。

フレームサイズの目安	ふつう
レンズ横幅	54mm
間隔（鼻ブリッジ）	17mm
テンプル	140mm
天地幅	38mm
カラー	ピンク／パープル／ワイン

商品詳細を見る

おすすめポイント
● チタン素材のクールなデザイン
● スタイリッシュで洗練された印象を演出
● テンプルの「POLICE」ロゴがワンポイント

1983年ローンチのイタリアンブランドである「POLICE」は、アメリカの警察官がかけていたサングラスよりインスピレーションを受けたことから生まれました。

マスキュリンでアーバンなデザインを常に提案し、トレンドをリードしてきたPOLICEは、オリジナリティやスタイリッシュなものを好む人たちに人気のブランドです。

左右の耳かけフレーム（テンプル）に「POLICE」のロゴがあり、チタン素材のクールでスタイリッシュな雰囲気のあるデザインです。

フレームサイズの目安	ふつう
レンズ横幅	60mm
間隔（鼻ブリッジ）	15mm
テンプル	130mm
天地幅	36mm
カラー	クリアブラック

商品詳細を見る

おすすめポイント
● 流行のクラシックフレームの定番であるボストン型
● 丸く柔和な印象を与えてくれる
● 性別問わずかけやすいデザインとマットカラー

POLICEから、流行のクラシックフレームの定番であるボストンシェイプとキーホールブリッジが、丸く柔和な印象を与えてくれるデザインのサングラスです。

性別問わずかけやすいマットカラーのフレームで、テンプルのPOLICEのロゴがワンポイントになっています。

フレームサイズの目安	ふつう
レンズ横幅	53mm
間隔（鼻ブリッジ）	18mm
テンプル	143mm
天地幅	48mm
カラー	ブラックマット

商品詳細を見る

おすすめポイント
● 太めのテンプルとウェリントン型にエッジがきいたデザイン
● かけるだけでキリッとした印象に
● カジュアルなスポーツミックスファッションにぴったり

機能美とファッション性あふれるゴルフスタイルの創造をコンセプトとする「ルコックスポルティフゴルフ」と、人気の眼鏡市場スポーツブランド「i-ATHLETE（アイアスリート）」のスポーツテクノロジーが融合したサングラスです。

スポーツシーンだけでなく、普段のカジュアルなスポーツミックスファッションにも合わせやすいデザインとなっています。すべて人気上昇中の淡色カラーレンズを採用し、鼻パッドには肌触りの良いラバー素材を使用しました。

角を際立たせたウェリントン型で、角張ったフロントに存在感のある太めのツルが印象的なデザインです。

フレームサイズの目安	大きめ
レンズ横幅	55mm
間隔（鼻ブリッジ）	19mm
テンプル	150mm
天地幅	40mm
カラー	ブラック／ブルー／ブラックマット

商品詳細を見る

おすすめポイント
● 眼鏡市場限定オリジナルモデル
● 誰にでもかけやすいスタンダードなデザイン
● スッキリした印象と高級感を演出

冒険家のロバート・M・リーによってニューヨークで設立された、自然との共生をブランドポリシーとする「ハンティング・ワールド」からの1本です。

誰にでもかけやすいスタンダードなフロントデザインですが、ヨロイの抜きが高級感を演出してくれます。フロントからサイドにかけては統一感があり、スッキリとした印象を与えてくれるでしょう。

テンプル内側には、さりげなく立体感のある飾りがあり、ワンポイントになっています。

フレームサイズの目安	大きめ
レンズ横幅	58mm
間隔（鼻ブリッジ）	15mm
テンプル	143mm
天地幅	35mm
カラー	ブラックマット／シルバー

商品詳細を見る

おすすめポイント
● 眼鏡市場限定オリジナルモデル
● 流行のクラシックテイストを取り入れたツーブリッジデザイン
● 七宝のワンポイントが光る渋めで個性的なデザイン

幅広い世代から人気のライフスタイルブランド「ハンティング・ワールド」による、眼鏡市場でしか買えないオリジナルの限定モデルです。流行のクラシックテイストを取り入れたツーブリッジのデザインになっています。

渋めで少しクセのあるデザインは、ファッションのアクセントにもなるでしょう。ヨロイに入れた七宝もポイントです。

フレームサイズの目安	大きめ
レンズ横幅	58mm
間隔（鼻ブリッジ）	16mm
テンプル	143mm
天地幅	38mm
カラー	ブラックマット／ブラウン／シルバー

商品詳細を見る

おすすめポイント
● どんなファッションにも合わせやすいボストン型
● 人気のモロッカン柄を取り入れた遊びゴコロのあるデザイン
● メタルブリッジが軽やかな印象を演出

「サングラスをかけて新しい自分を旅しよう。」という、バカンスとデイリーユースの融合がコンセプトの「MAD JOURNEY（マッドジャーニー）」のサングラスです。美しい建造物やかわいい雑貨が人気のモロッコをテーマに、人気のモロッカン柄をサングラス本体やケース、メガネ拭きにも取り入れています。

王道のボストン型で、鼻元をメタルブリッジにして抜け感を出し、軽やかな印象に仕上げています。テンプル芯金にはオリジナルの模様を施すことで上質な印象を与えています。

フレームサイズの目安	小さめ
レンズ横幅	48mm
間隔（鼻ブリッジ）	23mm
テンプル	145mm
天地幅	45mm
カラー	ブラウンササ／チャコール／ブラウングリーン／ブラウンブルー

商品詳細を見る

おすすめポイント
● 細めで柔らかい印象のボストン型
● クラシカルなスタイルにも似合う
● ドット柄のオリジナル模様が上質な印象のワンポイント

人気のモロッカン柄を取り入れた「マッドジャーニー」から、細めで柔らかい印象が特徴的なボストン型のサングラスです。

リムには丸みのあるセル巻きを施しており、柔らかな印象を持たせたクラシカルなスタイルです。ヨロイとテンプルの合口には、オリジナル模様があり、柔らかで上質な印象になっています。

フレームサイズの目安	ふつう
レンズ横幅	49mm
間隔（鼻ブリッジ）	20mm
テンプル	145mm
天地幅	44mm
カラー	ベージュ／デミブラウン／ベージュブラウン／デミグレー

商品詳細を見る

おすすめポイント
● ファッションデザイナー山地氏の手がけるブランド
● エッジの効いたシャープでスタイリッシュなデザイン
● ビジネスでも活躍するスーツに似合うカラーリング

「MA-JI　MASATOMO（マージ・マサトモ）」は、メンズブランドとして国内外で評価の高いファッションデザイナーである山地正倫周（ヤマジ・リンシュウ）氏の手かけるブランドです。

「近未来の男エレガンス」を表現しており、「シャープなフォルム」と「立体的なカッティング」、「ソリッドなメタル質感」という3つのキーワードを軸にデザインされています。ビジネスでも活躍するように、スーツスタイルに合うフレームカラーです。

エッジの効いたシャープでスタイリッシュなカールトンタイプで、サングラスをかっこ良くかけこなしたい方へおすすめの1本です。

フレームサイズの目安	大きめ
レンズ横幅	60mm
間隔（鼻ブリッジ）	14mm
テンプル	135mm
天地幅	37mm
カラー	ブラックマット／ガンメタル／ヘアラインゴールド

商品詳細を見る

おすすめポイント
● レンズ天地が狭めのスクエア型
● ベーシックな形にシンプルなツルのデザインで使いやすい
● サングラス初心者さんにおすすめ

こちらも「MA-JI　MASATOMO（マージ・マサトモ）」から、レンズの天地が狭めのスクエア型のサングラスです。

ベーシックな形にシンプルなツルを組み合わせたデザインで、サングラスにまだ慣れていない人の最初の1本としてもおすすめです。

フレームサイズの目安	大きめ
レンズ横幅	59mm
間隔（鼻ブリッジ）	14mm
テンプル	135mm
天地幅	35mm
カラー	ブラックマット／ダークネイビー／ヘアライングレー

商品詳細を見る

おすすめポイント
● マリークヮントの眼鏡市場限定モデル
● 優しい印象を与える丸みのあるボストン型
● マリークヮントのロゴがさりげないワンポイントに

「自由に 自分らしく」をコンセプトに、女性の価値観やファッション界に大きな影響を与え、時代をリードし続けてきた「MARY QUANT(マリークヮント）」のサングラスです。デイジーのマークをモチーフにしたコレクションは、眼鏡市場だけの限定モデルです。

丸みのあるボストン型で、優しい印象を与えてくれるデザインです。テンプル先の上から見ると分かるロゴが、さりげない高級感を演出するワンポイントになっています。ファッションアイテムとしても活躍してくれる1本です。

フレームサイズの目安	ふつう
レンズ横幅	54mm
間隔（鼻ブリッジ）	16mm
テンプル	138mm
天地幅	44mm
カラー	パープル／ピンク／デミブラウン／ブラウンササ／ブラックハーフ

商品詳細を見る

おすすめポイント
● マリークヮントの眼鏡市場限定モデル
● クラシカルな雰囲気を演出するボストン型
● どんなファッションコーディネートにも似合いやすい

こちらもコスメからバッグ、洋服まで幅広いラインアップを展開する「MARY QUANT（マリークヮント）」から、眼鏡市場オリジナル限定モデルのサングラスです。

クラシカルな雰囲気のボストン型コンビネーションサングラスで、ツルを細身にして、横顔も綺麗に見えるデザインとなっています。馴染みやすい色合いで、どんなファッションコーディネートにも似合いやすいでしょう。モダンの裏には同系色のデイジー模様が入っています。

フレームサイズの目安	ふつう
レンズ横幅	52mm
間隔（鼻ブリッジ）	19mm
テンプル	138mm
天地幅	43mm
カラー	ライトブラウン／ピンクブラウン／グレージュ／カーキ／ブラック

商品詳細を見る

冬の紫外線は意外と強力。季節によらず、紫外線は常に私たちの身体に影響を及ぼしています。特に冬は、太陽が低い位置から直射するため、紫外線が目に入りやすくなります。

特に、眩しさを感じやすい冬の車の運転は注意が必要です。そんなときに重宝するのがサングラス。調光レンズや偏光レンズなど機能性を持ったサングラスを選べば、日常生活も快適になるでしょう。

紫外線による「うっかり日焼け」や目の健康を守るため、この冬もサングラスでしっかりと紫外線対策を行いましょう。