そもそも、老眼の原因は眼の水晶体の硬化と毛様体筋の筋力の低下にあります。水晶体はやわらかいレンズですが、年齢を重ねていくとこの弾力性がなくなり、硬くなってしまいます。そのため見え方を調整しようと、眼の筋肉（毛様体筋）を動かしても水晶体の形が変わらず、近くのものを見るときの焦点が合わなくなります。

また近年では、スマホやパソコンを長時間見ることで眼の筋肉に疲労やダメージがたまり、老眼の加速を引き起こす傾向があります。対策が分からない、面倒だからといって後回しにすると、一気に症状が進むこともあります。早めに眼科医や眼鏡店に相談しましょう。